Le staff  n'est ni plus ni moins qu'un grand bâton avec à ces extrémités deux mèches de kevlar. Il est existe deux sortes de staff, les "longs" et les "courts". Ces derniers sont souvent manier par paire.

Avant de commencer votre apprentissage, vous devez avoir en tête que la pratique du staff est complète car elle permet de faire travailler à votre corps les différentes articulations telles que: les poignets et les coudes.

tiré du site du festiflam : http://festiflam.free.fr